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  • 有一些特殊人群,如痛经严重、经量过多或者功能性子宫出血的患者,月经期应尽量休息,运动的话还可能加重症状。

    其他的人群,在月经是可以适当做运动的。但是做运动也是很有讲究的,以下是小编推荐的几种适合经期的运动。

    经期适合什么运动?

    经期前三天:轻柔运动。月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,一般以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽

  • 有痛经的烦恼吗?生活中的烦心事儿已经够多了,如果还添加了痛经,这种日子怎么能够轻松。在寒冷的冬天,手脚冰冷加上痛经,真是雪上加霜。可是,痛经来了,你要是觉得经期过后疼痛就会消失而忽视它,那你就可能延误了多多种妇科疾病的治疗,从而导致病情加重。

    两类痛经的区分

    痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。

    原发性痛经病因目前尚未完全明了,没有任何器质性病变,最常见

  • 但是很多的女性朋友却患上了月经不调的症状,对患者的身体产生了非常大的危害,正常的经血是暗红色的,颜色比较深,但是有些女性的经血却是发黑的,并且月经量比较少,这是经血在宫内淤积的时间较长而引起的,那么,月经量少发黑的调理方法是什么呢?

    月经量少发黑的调理方法

    1、首先要在饮食方面做调整,饮食宜清淡,以保证气血的通畅,特别是在来月经的时候,要注意避免便秘的症状,可

  • 不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为,这种方法并不能舒缓经期疼痛。

    绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示,喝红糖水等方法,往往适用于产后恢复的女性,可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言,用处并不大,有

  • 该轴的任何一个环节出了问题都会影响月经的正常来潮。该轴线的功能受很多外在因素的影响,例如环境的变化,季节的转换,心情的变化等等,均可明显造成月经的不正常,以至闭经。

    1、月经过少或月经后期都可发展为闭经,积极治愈月经过少或后期,可以减少闭经的发病率。

    2、明确闭经的病因和部位,对治疗闭经的效果与预后估计有一定的参考价值。如下丘脑性闭经,由精神因素、环境改变、营养不良等引起,药物治疗


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