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  • 让女人不得不随时迎接。大姨妈稍不如意就引发痛经,让女人痛不欲生。据说八成女人都会受到痛经的骚扰,甚至有些地去已出台了针对痛经的带薪假期。女人痛经苦不堪言,痛经该怎么办?可以吃什么来调理吗?

    女人痛经吃什么?五类食物来“救驾”

    女人痛经吃什么?温经且散寒的食物!

    女人宫寒最易诱发痛经,要多摄入温经且散寒的食物。如果女人痛经时出现手脚冰凉、冒冷汗、昏厥虚脱等,要多吃温补食

  • 具有多发、反复性大、治疗棘手的特点。相信很多女性都遭过痛经的罪。不过,像下面这位女生的痛经遭遇可能就比较极端了。不过,归其原因,肯定与乱服避孕药、减肥药脱不了干系。下面,我们来倾听一下她的痛经遭遇,同时让我们更加爱护自己的身体,远离痛经,拥有健康。

    刚来月经那几年,经期还算是正常的,可从高三下学期开始,月经就不正常了,经常好几个月才来一次,正常两个月,再间隔好几个月再来,我曾经记录过每次来的时间,可是根本就没

  • 有的女性朋友月经不调,有的则会痛经,有的朋友经期一来就狂拉肚子,实在是折腾人。小编曾经就是这么一个例子,经期拼命拉肚子,实在是难受得很。

    那么,经期拉肚子该怎么办呢?下面,小编为你支招,教你5种管用的方法。

    方法1:谢绝冷饮

    相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月

  • 即使经期到了依旧想要运动,但是,她们却不知道月经期间到底可不可以运动,因为这样所以她们自然就不敢轻举妄动了。那么,月经期间到底可不可以运动,还要注意什么注意事项呢?

    经期可以运动吗?

    在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体,但女性经期的运动务必要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动。

    此外,月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液

  • 就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。

    女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心悸少寐,神疲乏力等症状,且经后一周消失或明显减轻,这在中医学上称为经行头痛。

    祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血


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