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  • 困扰了很多女性,痛起来时让女人痛不欲生,严重时会影响到生活工作和身体健康。有不少人听说,只要生育孩子就可以治愈痛经,这个事情靠谱吗?下面听听专家的解答。

    专家表示,不少女性在产后痛经情况有所缓解,甚至有些女性在生产完之后痛经症状基本上消失了。这是因为生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种有多种功能的激素,功能之一就是令子宫在运动中做收缩,这是导致痛经的元凶之一。但痛经和结婚生育是没有必然联系的,结婚生育能

  • 女人月经期的适量运动能够有效地改善和提高人体的机能状态,促进血液循环,特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环,减少充血。在体育活动时,腹肌和盆底肌肉也可以得到一定的收缩和舒张活动,有利于经血的排出,可以缓解经期的不良生理反应。

    但是,很多人在月经期的时候丝毫不会爱护疼惜自己,不管是自身没有这种意识的还是本身知道但是却无能为力的,都没有注意到在这一时期的保养。很多女生都知道在体育课的时候,因为大姨妈来了,但是却

  • 蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

    月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例。

    止“痛”方养血止痛粥

    黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止

  • 痛经也可能伴随着大多数女性。经期特别怕冷会加重痛经的程度,那怎样在经期让疼痛降到最低呢?

    痛经是困扰众多女性的周期性妇科疾病,而寒冷可谓痛经的“催化剂”,如何做好经期保健,预防和缓解痛经发生呢?

    1、注意保暖、加强锻炼:

    一起来测测你的痛经等级痛经女性应该禁食三类食物持续痛经别轻易忍耐让痛经揭露你身上的健康杀手女性出现继发性痛经的原因___linew

  • 80%的女性会出现经期不适,有些甚至影响到了自己的工作和生活。所以经期一定要做好饮食调养,今天小编特意对妹子们发福利,推荐几款最好的经期食物。____黑米

    黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。它的营养物质非常丰富,不仅含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、维生素e,还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌等营微量元素。最值得一提的是,黑米还具有清除自由基、改善缺铁性贫血的功效,尤其是在经期的时候女性


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