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  • 促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经,让我们和“老友”两相情悦。初学者保持3~5个呼吸,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经期根据身体状况,如身体不适可暂停练习。

    眼镜蛇式:练习采用眼镜蛇式瑜伽可以促进血液循环,滋养脊柱神经和血管,令体内各腺体“规律活动”,改善月经,益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。动作:俯卧,两腿自然向后伸直,双手放于胸前,垂直于地板。慢慢伸直两臂,支撑起身体

  • 许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对,虽然可解一时的燃眉之急,但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。下面就来看看中医是如何治疗小腹冷痛的?穴位贴敷应对经期小腹冷痛

    中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致,即所谓“不通则痛”。多因情志不舒、肝郁气滞、血行受阻,经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客于胞宫、经血为寒湿所凝;或素体不足,大病久病之后气血两亏,行经后血海空虚、胞脉失养;或肝

  • 应该遵守清淡的原则,而对于营养丰富而且容易消化的食物可千万年别错过。应该多多进食豆制品和鱼类,这些食物不仅富含高蛋白,而且很容易被人体吸收。

    女性经期饮食原则多喝滋补汤效果好 

    而且可千万别忘记多多摄入一些富含高纤维素的食物,新鲜的蔬菜和水果不仅能够促进缓解月经中的不良情绪,而且能够增加血液中含镁的能量,减少骨盆充血的可能性,这对于缓解经期不适症状很

  • 应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴(或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴),以强刺激,不留针,并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。若有四肢逆冷,血压很低者,应急煎参附汤(人参、制附子各9克)灌服,或用半夏末或皂荚末少许吹入鼻中,使之喷嚏不已,可收通窍醒神之效。待病情稳定以后,可再用中医药辨证施治。

    痛经是一种较为普遍的妇科疾病,它主要有哪几种?

    世界上大约一半妇女有痛经的问题,其

  • 特别是在换了新环境,压力大的时候,都会有月经不调的现像。这会给女性的健康带来一定的影响,偶尔的月经不调是生理现像,多会自愈,但是如果长期的不规律的话,就可能会对生育带来影响。

    月经不调会影响生育吗?专家指出,月经不调是影响排卵的,也是影响受孕的。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现,如果出现月经提前或延后,经期时间缩短或延长,血量过多或过少,表明内分泌失调。此外,子宫发生器质性病变,如子宫、卵巢癌


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